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 企業(yè)新聞
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正確使用體育用防滑粉塊的好處
發(fā)布時間：2017/6/9 14:06:43 瀏覽： 次
除非你是一個力量舉選手或是一個非常資深的健身者，否則在你之前的健身生涯中，可能都沒有習(xí)慣在舉重前用防滑粉的習(xí)慣。但是建議你可以開始嘗試了。這是因為使用防滑粉可以幫助你表現(xiàn)的更好，更安全，在幾乎所有的舉重動作中。
體育用防滑粉塊可以幫助將你手上的水分吸干，并增加你的皮膚和重物間的摩擦力。這有助于你在硬拉、引體向上等動作中更好的抓住杠桿。結(jié)果就是：你可以在更重的重量上做更多的次數(shù)。
同時，它還有助于幫助你在俯身劃船，啞鈴?fù)婆e等動作中保持動作的準(zhǔn)確性。如果手滑導(dǎo)致重量開始移動，那么你就需要開始調(diào)整你運動的姿勢以便更好的掌握重量，這樣造成的后果就是會直接影響這些動作的運動著力點。
例如，如果在俯身劃船動作中，重量開始在你的手指間滑動，為了保持穩(wěn)定你肯定會將你的上身往上挺一些，這將直接導(dǎo)致你的下背部承壓過大，甚至造成腰椎間盤突出。
當(dāng)然，使用體育用防滑粉塊的好處不只是在舉重運動中，在手上抹上一層防滑粉還有助于你在做那些快速的重復(fù)動作時方式防止產(chǎn)生水泡，例如壺鈴擺動等動作。
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